Renforcer son immunité naturellement

À l'approche de l'hiver ou lors des périodes de fatigue, certaines plantes sont traditionnellement utilisées pour soutenir les défenses naturelles de l'organisme.

L'échinacée : la plante des premiers symptômes

L'échinacée est l'une des plantes les plus étudiées pour soutenir le système immunitaire, en particulier en cure courte dès les premiers signes de fatigue ou de refroidissement.

L'astragale : le soutien de fond

Utilisée en médecine traditionnelle chinoise, l'astragale se prend plutôt en prévention, sur des cures plus longues, pour soutenir la vitalité générale avant l'hiver.

Le thym : l'allié des voies respiratoires

Antiseptique reconnu, le thym en infusion accompagne les petits maux de saison et les voies respiratoires fragilisées.